Jdi na obsah Jdi na menu
 


SOUSTŘEDĚNÍ 2014

21. 7. 2014

 

 
Soustředění Ústí 2014
SK Hranice U13
 
Termín: 27.7.2013 - 31.7.2014
Místo: Sportovní areál TJ Sokol Ústí
Strava: Plná penze
 
Sraz v Ústí:
neděle 27.7.2014 v 17.00 hod.
 
Sraz pro odjezd z Ústí:
čtvrtek 31.7.2014 v 13.00 hod. (autama)
 
Cena: 1.640,- Kč (vybírá pan Řidký)
 
Při příjezdu vyberu od každého kartičku pojištěnce
- může být i ofocená (pan Řidký)
 
Stravování:
 
- snídaně formou švédského stolu
- oběd
- večeře
- II. večeře
- po celý den pitný režim
 
Věci s sebou:
 
- vycházková fotbalová souprava „Adidas“
 
Trénink 3x denně (venku – tráva)
- míč č.4, švihadlo
- Adidas (dres, trenky, štulpny)
- dostatečný počet triček a ponožek
- štulpny a trenky
- šusťáková bunda pro nepříznivé počasí
 
Oblečení na penzion, pyžamo, atd. dle potřeby.
 
Obuv:
 
Kopačky, botasky, pantofle do sprchy, obuv na penzion.
 
Hygienické věci a ostatní:
 
Kartáček, pasta, ručník, sprchový gel, šampón, kapesníčky, láhev na pití, léky (nahlásit a odevzdat při příjezdu), menší kapesné cca 200,-Kč (jedeme na soustředění ne na nákupy)
 
mobily a elektronika
na vlastní zodpovědnost
 
DENNÍ ROZVRH
 
7:00
 
Budíček
7:05 - 7:30
 
Rozcvička
8:00
 
Snídaně
9:00 - 11:00
 
1. Tréninková jednotka
12:00
 
Oběd
12:30 - 14:30
 
Odpolední klid
15:00 - 17:00
 
2. Tréninková jednotka
18:00
 
Večeře
19:00 - 20:00
 
3. Tréninková jednotka
20:30
 
2. Večeře
20:30 - 21:45
 
Kultura
21:45
 
Hygiena
22:00
 
Večerka
 

 

 
 

 

 

Z DALŠÍCH WEBŮ

REKLAMA